Фишбургеры из минтая

В упаковке - 4 шт. (около 400 гр.) 

Изготовитель: ООО "Риф"

Состав: филе минтая (дикий дальневосточный), лук репчатый (жареный), панировочные сухари, яйцо куриное, подсолнечное масло, картофель, специи, соль

БЕЗ консервантов, без сои.

КБЖУ на 100 грамм: 236 ккал/ белки 15/ жиры 13/ углеводы 13

Детям можно после 3 лет 

Способ приготовления: 

Не размораживая

На раскаленной сковороде с маслом обжарить с каждой стороны на сильном огне до золотистой корочки. 

Убавить огонь, (на этом этапе можно добавить соус или специи) накрыть крышкой и довести до готовности в течение 5-10 минут.

Размораживая

Разогреть духовой шкаф до 180 градусов. Противень застелить пекарской бумагой. На пекарской бумаге разместить фишбургеры, по желанию выложить помидор, тертый сыр или Ваш любимый соус.

Запекать в течение 15-20 минут.